¡Sandía rejuvenece!

¡Sandía rejuvenece!

Con consumir  sandía regularmente hidrata la  piel, reduce el riesgo de daños en la piel relacionados con el sol,  esto se debe al alto contenido de licopeno remineraliza, gracias a su gran contenido en agua.

Poseer tan sólo 20 calorías cada 100 gramos. Ayuda a depurar el organismo. Aporta sales minerales,  magnesio y potasio.

Puede eliminar la retención  de líquidos a causa del  ácido úrico, cálculos renales y la  presión arterial alta.

La sandía es buena para los ojos, el  beta caroteno se convierte en el organismo en vitamina A, esta vitamina ayuda a producir los pigmentos en la retina del ojo y protege contra la degeneración  relacionada con la edad. También previene la ceguera nocturna. La sandía también contiene vitamina C, un antioxidante que podría reducir el riesgo de desarrollar cataratas.

La sandía tiene potencial para reducir la inflamación crónica,  causa enfermedades tales como el asma, la diabetes, la artritis, la enfermedad coronaria y ciertos tipos de cáncer.

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